26 шаг к познанию Себя и Мира
ПРИВЕТ! ЭТО МАРАФОН
"МЕСЯЦ СЧАСТЬЯ"

Структура задания

15 минут на прочтение
1 минута - видео
1 задание на день
Для чего Вам время?
Что для Вас время? Момент в жизни? 24 часа в сутках? Или линия от точки рождения до смерти?
Время — самый незаметный и абсолютно невосполнимый ресурс.
Свойства времени
Как любая физическая величина, время обладает некоторыми свойствами. Оно многомерно, относительно, обладает текучестью, может быть общим и частным, но есть несколько свойств, которые уводят нас из мира физической науки в мир практический.
Универсально — одинаково для всех
В сутках 24 часа. Бедны Вы или богаты, в России Вы живете или в Бразилии, мужчина Вы или женщина — перед временем равны все. Нас отличает лишь то, как мы им распоряжаемся!
Необратимо — движется только вперед
Вы не сможете вернуть время, выкупить потраченные впустую минуты, одолжить или отложить его про запас. Оно движется только вперед. И Вы можете либо идти с ним в ногу, либо стоять в стороне и смотреть, как это делают другие.
Быстро ускоряется
Раньше сама жизнь текла медленнее. Сегодня за счет развития технологий мы живем гораздо быстрее, и где гарантии, что после создания телепортов, наша жизнь не ускорится снова?
Эту историю нам рассказал сотрудник одного не московского научного института
«Раньше мы делали отчет и отправляли его заказным письмом в Москву. 10 дней письмо было в пути, пару дней обрабатывалось в Москве, а затем с возможными правками оно возвращалось к нам — еще 10 дней. Т. е. 20 дней мы просто ждали, пили кофе, занимались рутинными делами.
А что происходит сейчас? Получаешь задание из Москвы по электронной почте с отметкой „Срочно“ и за работу. Так еще несколько раз успеешь переслать туда-обратно, чтобы сделать, как нужно».
Век современных технологий — это скорость и срочность. Научишься быстро и эффективно расставлять приоритеты, хватит времени на все, нет — тогда придется побегать.
Свободное время
Свободное время — понятие субъективное. И знаете почему? Да потому что для одного свободное время — это повод пообщаться с друзьями, сходить в кино, почитать книгу, заняться кикбоксингом, а для другого — посмотреть телевизор или поспать лишние три часа. И мораль здесь не в том, что хорошо, а что — плохо. Она в том, что свободное время должно иметь смысловую нагрузку, обладать неким коэффициентом качества.

Вот Вы! Ответьте честно, насколько Ваше свободное время отрабатывает свой ресурс?
Отговорки
Если исключить сон, в день у каждого человека есть 16 часов. Как Вы их тратите? Сколько из этих часов потрачено действительно с пользой? Для общества, для себя…

Когда мы не хотим что-то делать, независимо от причины, мы отвечаем, что у нас нет на это времени. Согласно исследованиям, есть среднестатистический список действий, на который практически у всего населения нет времени:
Отдых
Занятия спортом
Сон
Общение с родителями/друзьями
Уборка/стирка/глажка
Готовка
На самом деле, время есть у каждого из нас. А вот грамотно распланировать его может, к сожалению, не каждый.
Время бесценно!
Вот мы и подошли к самому главному. Как же обращаться со временем. Что делать, чтобы все успевать?

Ученые считают, что для слонов время течет медленнее. Это потому, что все процессы в их организме протекают медленнее наших — пищеварение, метаболизм и т. д. А вот для кошек, наоборот, время скоротечнее. Но ведь и живут кошки всего 7−8 лет…

Мы не слоны, и не кошки. Нами правят не инстинкты, а разум. Поэтому, лучше поработать головой и научиться использовать время, как ресурс. Бесценный, невосполнимый, но все же ресурс.
Вы не сможете управлять своей жизнью, пока не укротите время.
Наши помощники:
Планирование
Если Вы сами не цените свое время, готовьтесь к тому, что его у Вас отберут и растратят. Нельзя всегда делать срочное и важное, иначе рискуете нарушить гармонию своей жизни и не обрести счастье. Равновесие — это Ваше все. Четкий план и строгое распределение времени не сделают Вашу жизнь скучной, а помогут достичь желаемого с наименьшими затратами. Сэкономьте время сейчас, дальше оно будет работать на Вас.
Организация
Режим дня — это настоящее спасение! Вы ведь можете заранее внести в расписание час отдыха, и не чувствовать себя виноватым, как будто растрачиваете его впустую. Никаких жертв, каждому событию — свое время. Сделайте это привычкой, и тогда каждая минута будет у Вас под контролем.
Дисциплина
Перестаньте себя жалеть! Вы же только утром тратите минут 20 на то, чтобы подняться с кровати после четырех будильников. Это же целый 1 час 40 минут в неделю! Целых два учебных часа! Да если тратить их с пользой, можно за полгода научиться бегло говорить на иностранном языке.
Время как деньги — начинаешь ценить его, как только оно заканчивается.
И главное! Вы можете распоряжаться только тем временем, которое у Вас есть сейчас. И от того как Вы его наполняете, направляете и проводите, зависит и Ваше настоящее, и тем более Ваше будущее. И чем раньше Вы это осознаете, тем больше шансов у Вас стать счастливым сейчас и завтра!
Задание на день
Возьмите чистый лист бумаги. Сегодня Вам предстоит выполнить учет всего, что Вы обычно делаете за день. Отмечайте все — от чистки зубов до поездки на работу. Не забудьте о пролистывании новостной ленты в социальных сетях, чтении нашего письма, отдыха и разговоров с коллегами.

Вечером Вы узнаете - для чего такие "мучения"... ;-)

Вперед!
Побежали — побежали!